24.03.2007 | nekdo
jaz bi zelo rad shujšal!!!!!! toda kako??? **
:(((
12.11.2006 | debela
kar se mene tiče, boš ostal brez obojega ... ni bolj bednega seksa, kot če kake kosti šklepetajo na meni
09.11.2006 | ivan
ok, za pokavsat že gre, sam vn pa že ne grem s kako debelo
02.10.2006 | tjeta dijeta
cuber, čez leto dni boš imela 19 kg preveč
27.09.2006 | Srčica
Malo več zbranosti, DJokica. Če bi bili tipi iz protja, bi bili to protjotipi. Tako pa lahko le žalostno ugotovim, da tudi prototipi niso več tisto, kar so včasih bili. Eh, DJokica, res odličnih prototipov že leta ne delajo več ...
26.09.2006 | cuber
jaz pa delam trenutno ločevalno/90 dnevno dieto. Sem pri 19 dnevi in sem shujšala za 4 kg. Na začetku sem bila pretežka 15 kg, sedaj že 4 manj:D
25.09.2006 | DJokica
Kaj prototipi so tipi iz protja? A to še delajo?
20.09.2006 | Srčica
DJokica, ti imaš občutek, jaz pa potrebo po prototipih. Že butična kolekcija je preobširna ...
19.09.2006 | DJokica
Imam občutek, da si ti tudi pri moških taka grosistka?
13.09.2006 | Srčica
Samo dve kilci? Če želiš imeti lastno oljarno, bi moral kar cel vagon nabavit!
11.09.2006 | DJokica
mi ga zrihtaš kaki dve kilci?
04.09.2006 | Srčica
V vsakem vedru za odpadne materiale na otorinolaringologiji!
03.09.2006 | DJokica
srči, a ti veš, kje se dobi ušesno maslo brez holesterola?
21.08.2006 | Srčica
Eh, Cici Banček, potem pač nič. Če bi vedel, kaj zamujaš, bi tvegal noge tudi na y!
20.08.2006 | Cici Ban
ne bom pliso, se bojim tet, mi lohk kej tazga naldijo, da bom use zivlene meu noge na X
18.08.2006 | Haložanka
Mali, Srčica bouža pa čouha samo v Kopri. Ka zaj, boš prišo ali ja?
18.08.2006 | Srčica
Če je tako hudo, Cicibanček, potem pa te bom res malo pobožala.
16.08.2006 | Cici Ban
mols pa obvezen plej plevelt ce nima platfusa
15.08.2006 | hostar
Za gibanje je ta najbolj hoja in en recept:
>Se je vasa zena/dekle zredila med prazniki?
>
>Ce se je, jo vzpodbudite k hoji in sicer naj naredi 3km zjutraj in
>nato isto razdaljo se zvecer !!!!
>.
>
--------------------------------------------------------------------------------
>Do konca tedna bo baba ze 42 km stran!
10.08.2006 | Cici Ban
ni, a bi me mal poclklala, mam obcutek, da bi nucal?
08.08.2006 | Srčica
Ej, ubožec mali, a še ni bolje?
07.08.2006 | Cici Ban
mal me pa les spika na ta leu stlani
07.08.2006 | Haložanka
Mali, za bolezn je zdravilo, za ljubezn pa ga nej. Za bolezn pa je zdravilo ljubezn. Si ke boleni?
07.08.2006 | Srčica
Oh, Cici Banček, pa to je krasno! Jaz upam, da bom zaljubljena do konca življenja! Proti temu pa nikar ne išči arcnije!
07.08.2006 | Cici Ban
slcica jest use to kl ti plavis delam, pa sm se zmil zaljubljen
06.08.2006 | Srčica
Zdaj pa resno. Peter, gibanje in še enkrat gibanje. Pa ne naenkrat z vso silo, postopoma. Pa popolnoma spremeni odnos do prehrane. Če pa uporabljaš hrano za kompenzacijo ob drugačnih težavah (mogoče psihičnih - žalost, potrtost, depresija, osamljenost), potem moraš najprej odpraviti vzrok. Tudi s pomočjo strokovnjaka, če drugače ne gre! Sicer bo ves trud zaman. Hrana ne sme biti sredstvo za reševanje (jalovo) naših težav, hrana je nujna za naše zdravje in dobro počutje. Zato jo moramo spoštljivo konzumirati in se izogibati vsem nezdravim, z modernim marketingom ovenčanim stranskim produktom hrane, popolnoma nepotrebnim in v veliki meri zelo škodljivim za zdravje.
Predvsem pa spoštovanje do sebe in lastnega telesa.
18.07.2006 | jagrmajstr
Peter ne bo ti uspelo, če ne boš tiste sedme ure prestavu na četrto popoldan. Sedma je prepozna za zadnji obrok. Verjem jagrmajstru in mu boš za zmir hvaležn
18.07.2006 | Srčica
Peter, pogumno. Verjamem, da ti bo uspelo!
16.07.2006 | Peter-Domžale
Tudi jaz imam večne probleme s težo ni problema shujšati ,problem je potem težo obdržati.Sam sedaj ne jem več po sedmi uri zvečer in veliko kolesarim.Upam da mi bo uspelo
08.07.2006 | LAURY
jest sploh ne vem kak majo eni lahka tuk problemov sam zarad debelost,,,jest sn sicer suha pa nwm kak je če si debu sam si kar si....brzveze hujšat ka vse sam še poslabšašš!!!!
07.07.2006 | Haložanka
Ka si zopet "j" zgubo?
04.07.2006 | štepselj
ne vem kak smisu ma kupvat kramo če lohk dobro robo dobiš zaston
01.07.2006 | Srčica
Oberkrajner, ti kar išči med blagom z napakami ali opuščenimi programi. Saj menda veš, da se takšen nakup nikoli ne izplača. Angleži imajo zelo uporaben pregovor: "Nisem tako bogat, da bi poceni kupoval!" Za razmislit, kajne?
27.06.2006 | Blagy Ajvar
znanstveno je dokazan, da ni dobro nadomeščat pomanjkanje sexa s požrešnostjo, a koga to briga
27.06.2006 | Oberkrajner
Skrajni čas. Rad bi biu tvoj bicikl.
27.06.2006 | Haložanka
sporoča vsem zainteresiranim, da je dala ketno nazaj na bicikl, se vun zgonla in da je že zgubla 20 dek.
27.06.2006 | Oberkrajner
a tud fržola na smem jest? Kdaj pa bosta v akciji? Kje nej pa gledam, a pod opuščeni programi al pod blago z napako?
27.06.2006 | Srčica
Oberkrajner, kolikor sem razbrala iz Simpatijinega stila pisanja, je ne moreš primerjati z nobeno drugo. Torej, ona je ženska zase. Vse prej, kot polovičarska.
Jaz pa spet spadam čisto nekam drugam. Ne najdeš me na nobenih policah, še najmanj prodajnih.
26.06.2006 | Simpatija
Oberkrajner, če boš na razprodaje čakal, boš ostal brez dobre robe. Raje mal prišparaj ( nič alkohola - niti piva, nič cigaret, nič ženske na klic..) in brž v akcijo.
26.06.2006 | Oberkrajner
Pol sta obe ženski in pol? Skupaj za tri. Dobr, glede ženske mi je povsem jasn, kaj bi se dalo z njo počet, sam kaj naj pa počnem s tisto polovico, pa nimam ideje? Mi je pa tud jasn, da dobra roba ne obleži na prodajnih policah, ampak je v trenutku razgrabljena. OK, pa počakmo na razprodaje.
25.06.2006 | Srčica
Nisem več vitka najstnica ali pa mlada ženska, sem že kar precej srednje postave, ampak, to povem vsakemu takoj na začetku. Tudi v profil sem napisala. Rezultat? Zanimiv. Za seks bi bili vsi, ne glede na moje, recimo bolj Rubensove obline. Ko pa poudarim, da ne nameravam s svetlobno hitrostjo z nekom seksat, jih 99% odpade. Fajn, kajti tako sem na teh straneh na takšen, direkten način, "pridelala" eno čudovito prijateljstvo, ki traja in traja ter nekaj prijetnih in lepih znanstev. Kljub ne več vitkemu in manekenskemu stasu. Očitno iskrice v očeh še nekaj veljajo. Pa OPTIMIZEM. In veselje do življenja.
23.06.2006 | Simpatija
NI Oberkrajner, ni predebela. Dejstvo je, da moški na teh straneh, vglčavnem iščejo vitke in manekensko suhe ženskice. Če napišeš srednji tip - si takoj, avtomatsko out. Krivi ste moški, jebiga, imate bolj razvit vid kot možgane, ni važn kaj baba ima v glavi in srčku, važn je, da je suha....
23.06.2006 | Oberkrajner
A je dama, ki v svoj profil napiše, da je ženska in pol, redebela?
19.06.2006 | matej
NApisano je:
in s pravilnim prehranjevanjem (čim manj maščob in beljakovin)
Manj mascob gotovo, vendar ne jest manj beljakovin-zmanjsajte ogljikove hidrate-to je faljeno.
19.06.2006 | Oberkrajner
Rabmo lih ne, sam dobr je pa vedet kolk tega živlena ti je še ostalo al pa vse načrte prenesemo na naslednega
18.06.2006 | zdravilka
bilo je menda že v prejšnjem življenju. moški tut to rabite?
18.06.2006 | Oberkrajner
lohk mal bl določno poveš, kolk let je od tega dogodka?
18.06.2006 | Srčica
Zdravilka, če ti uspeva to, kar si napisala, potem se ti spoštljivo čudim. Menda si ena redkih, ki ji je to uspelo.
In Dobra misel, hvala za recept za boljšo presnovo. Pri toliko sedenja po pisarnah je to dobro za vse, ne le tiste, ki želijo shujšati. Super sta.
18.06.2006 | zdravilka
če je to meni namenjeno morem povedati, da spadam med tiste,ki so se sami s seboj sprijaznili in celo zadovoljna sem...minimalistka pač :)))
18.06.2006 | Dobra misel
Če z dobro mislijo misliš na Origanum vulgare, ta res pomaga pri prebavi in presnovi. Močan čaj iz origana, dosoljen na 0.8% s himalajsko soljo, z dodatkom ene velike limone na liter, hladen, pa topi maščobe in tudi celulit. Pit ga moraš 14 dni po 1,5 litra na dan in nato še tri mesece po dve skodelici najmanj pol ure pred jedjo. Izpuščat večerje, oz. ne jest po 17. uri. Zadnji dnevni obrok naj bo čimvečkrat kivi ali ananas. Po treh mesecih si kot tista z zgornje prve slikce.
18.06.2006 | zdravilka
če pa še to ne gre, je pa zlo fajn, če se vsaj do abrahama sprijazniš s svojo podobo...in pri dobri misli še kar vztrajam,res pa je,da je redki posamezniki enostavno ne spravijo skupaj, ali pa samo za tako kratek čas,da zaradi tega ne more pomagat
17.06.2006 | Srčica
Najboljša je francoska dieta:"Majn Zhri!"
17.06.2006 | Fuz Balinho
Tud dobra misu nč na pumaga, če dvakrat na dan zmlatiš skledo špagetu, piksna sladoleda in tortico za tolažbo, pumaga pa če tri ure igraš fuzbal
17.06.2006 | zdravilka
:))) vse v kar verjameš pomaga, verjemi...tut dobra misel pomaga - samo more bit tvoja, ker na druge se ne moreš vedno zanest
16.06.2006 | Haložanka
Malo morgen, vitkost jim je prinesla večjo srečo v postli. Ka crkneš od smeha!
16.06.2006 | :)))
bljak... more bit ta tvoja frulica prav nagravžno poslinjena
16.06.2006 | Ta pridn
Ej Dankica :) nič ne skrivam, ne. Moja veselo igra na frulico, sam frulica rabi stalno igranje, ne pa samo občasno.
15.06.2006 | mici
Joj Jožko, če boš želel doboti dol teh 20kg in da bo tvoje telesce podbno nečemu, boš moral narediti, kar okrog 5000km in za večerjo lahko ješ samo navadni jogurt in kos kruha, uspeh zagotovljen...pa uživaj!!!
15.06.2006 | Dankica
In zakaj ti to svojo frulico skrivaš pred ženo?
15.06.2006 | Ta pridn
Ker ima instrument iz katerega se ob pravilni uporabi da izvabiti čudovito glasbo :)
15.06.2006 | Piš Kečke
".... iščem intelektualca ki ima rad glazbo." UGANKA: Zakaj bi intelektualec, ki ima rad glasbo, hotu spoznat eno kuro, ki še besede glasba ne zna prou napisat?
15.06.2006 | Haložanka
Jože, meni je pa ketna na sobnem biciklinu že prvi den dul pala.
15.06.2006 | Piš Kečke
Izogobaj se babe, ki sam u fitnesu visi, doma ima pa štalo.
14.06.2006 | mica
Joško, nebi se ti gono, namesto da za šankom visiš, če ne drugo,boš lahko reko,da maš tam spredi žul od fuka
14.06.2006 | jože - sobno kolo
zadnje tri tedne počasi kolesarim sobno kolo - prej nisem delal nič in sem predebel 20 kg - in sem shujšal za 1,5 kg. še bolj pomembno je, da se sedaj počutim zelo fajn, ker malo "migam". upam, da se to moje razpoloženje ne bo spremenilo. skrbi me le, ker pri sobnem kolesu trpijo predvsem nožne mišice, sam pa bi rad obremenil tudi kakšne druge - predvsem trebušne, ker imam pivski trebuh.
14.06.2006 | Ales126
Najboljsi nacin za hujsanje je če združimo prijetno s koristnim.:-) Ampak tu je res en začaran krog...v dve smeri.:)
Najprej preprosto razumljiva podatka, ki pa sta tudi zelo zastrašujoča: Svetovna zdravstvena organizacija ocenjuje, da je na svetu predebelih vsaj milijardo in 200 milijonov ljudi (ta številka bo do leta 2015 zrasla na milijardo in pol). Celotno človeštvo je lahko sram, da približno enako število ljudi strada. Ostanimo pri »debeluhih«: delež debelejših se je na Zahodu približal 50-im odstotkom pri odraslih (kar hkrati pomeni, da je šlo v zadnjih 10-ih letih za 20-odstotno povečanje in da bi lahko govorili že o epidemiji) in 25 odstotkom pri otrocih med 10. in 17. letom. 
In od kdaj je debelost uvrščena med bolezni? Od leta 1977, leta 2005 pa so bolezen uradno poimenovali na novo – čezmerna teža in debelost. Najpomembnejši kriterij za postavljanje diagnoze debelosti je še zmeraj ITM (indeks telesne mase ali po angleško body mass index ali s kratico BMI) – kg/kvadrat telesne višine. Vendar … na 
Da se ne bom preveč oddaljil od statistike … Naši južni sosedje so po podrobni študiji ugotovili, da je pretežkih in predebelih kar 63 % vseh Hrvatov, od teh je celo 2/3 moških. In še dodatna zanimivost, le 10 odstotkov od omenjenih je pripravljeno priznati, da so predebeli. Seveda se ti podatki ne razlikujejo kaj dosti od položaja v Sloveniji. Poglejmo, kaj je med drugim ugotovila časopisna hiša Delo: čezmerno hranjenih Slovencev je več kot pol (54,6 %) odraslih, predebelih pa 15 odstotkov. Zelo zanimivo: preobilni prevladujejo v kmečkem okolju (17 %), manj jih je v primestjih (15 %) in najmanj v mestih (12 %). In tudi: kar 60 % mladih deklet je zelo nezadovoljnih s svojo težo. 
Da se pokažejo učinki za zdravje zadostuje že polurna hitra hoja ali druga vrsta gibanja, ki je podobna po energijski porabi. Če je 30 minut preveč, je povsem dovolj že dvakrat po 15 minut – vendar to velja le za ljudi z normalno telesno težo, ne pa tudi za tiste, ki jo želijo zmanjšati.
