 V študiji v kateri je sodelovalo skoraj 75.000 Evropejcev starih nad 60 let so ugotovili, da imajo ljudje katerih prehrana temelji na sadju, zelenjavi, stročnicah, žitaricah, ribah in olivnem olju daljšo življenjsko dobo.
»Mediteranski način prehrane zmanjšuje stopnjo smrtnosti,« je povedal profesor Dimitrios Trichopoulos iz Univerze v Atenah.
Koristi tovrstne prehrane so že dalj časa znane. Segajo od bolezni srca, nekaterih vrst rakastih obolenj itd. Vendar pa gre za prvi direkten dokaz o tem, da mediteranski način prehrane podaljšuje tudi življenje ljudi.
V kolikšni meri lahko mediteranska prehrana pripomore k podaljšanju življenja osebe je odvisno od starosti posameznika. Vendar pa se je izkazalo, da, na primer 60 letni moški s pomočjo mediteranske prehrane po mnenju raziskovalcev dočakajo višjo starost kot moški iste starosti z drugačno prehrano.
|
