| |
|
|
Novo leto, nov začetek
|
|
|
Avtor:
Psihologinja ONA ,
december 2007
|
Ljudje novo leto pogosto razumemo kot pomemben mejnik v lastnem življenju, vseeno pa se je že vsakomur zgodilo, da se je nekaj tednov po novem letu izkazalo, da je navada res »železna srajca«.
|
 |
 Vse odločitve o dietah, prenehanju s kajenjem in več razumevanja za soljudi se hitro prelevijo v dolgoročne cilje, ki jih odlagamo, dokler jih ne pozabimo. Zakaj je tako? Kam izgine velika zagnanost za spremembe po novem letu?
Vsaka odločitev vključuje primerjanje različnih rešitev za nek nastali problem. Nič drugače ni pri odločitvah za večje življenjske spremembe. Če pride do tega, da si zastavimo neko novoletno odločitev, je podlaga teh odločitev zagotovo nek problem, ki nas obremenjuje že dlje časa. Spremembe si torej zagotovo želimo. Tudi ni naključje, da takšne odločitve sprejmemo prav za novo leto. V novo leto namreč stopimo polni upanja na lepše trenutke.
Skoraj vedno smo tudi prepričani, da bo v njem manj skrbi kot v prejšnjem. Takšno razmišljanje pa je hkrati pobuda in motivacija za vsako spremembo. Vseeno ostaja vprašanje, zakaj motivacija za spremembe tako hitro upade. Odgovor lahko najdemo pri preveč zahtevnih spremembah. Takšno optimistično razmišljanje namreč lahko hitro pripelje do tega, da od zase zahtevamo preveč in prehitro.
 Za velike spremembe je potrebno veliko časa. Časa, ki si ga ne vzamemo, saj upamo na čudežno razrešitev težav. Vseeno pa veliko ljudem uspe. Kakšna je njihova skrivnost? Morda leži odgovor v postopnih spremembah, v majhnih korakih na poti k cilju. Morda je lažje, če si zastavimo cilj, ki je realističen, lažje dosegljiv in katerega uresničitev ni nemogoča.
V teoriji se stvar sliši enostavno. Kako pa deluje v praksi? Verjetno ni potrebno posebej izpostaviti, da moramo sploh imeti neko težavo, ki bi jo radi razrešili. Pogoste skrbi ljudi, ki trenutno nimajo partnerja, tiho občudovanje svoje simpatije in želja po spoznavanju novega partnerja.
 Če kot primer vzamemo tiho občudovanje svoje simpatije, lahko hitro opazimo, da je želja po spremembi, ki izvira iz te skrbi, približanje tej osebi. Ena izmed novoletnih odločitev, povezanih s to željo, je zagotovo lahko sledeča: » Naslednjič, ji/mu zaupam, da mi je všeč!«. Vendar pa bi takšna odločitev lahko bila prezahtevna, če bi bilo namreč priznanje naklonjenosti ljubljeni osebi za vas tako enostavno, bi to storili že prej in ne bi čakali na novo leto. Novo leto nas namreč ne naredi nič bolj hrabre v primerjavi s starim letom. Sprememb se moramo zato lotiti postopno.
Morda bi se boljša odločitev glasila: »Naslednjič, ko jo/ga srečam, jo/ga povabim na klepet in kavo.« V povabilu na kavo ni ničesar vsiljivega, prav tako tudi še ničesar ne razkriva o čustvih naklonjenosti. Lahko bi k odločitvi še dodali: »…povem ji/mu, da me zanima njeno/njegovo delo!«. Na tak način bi naredili majhen korak, do katerega bi se zagotovo lažje pripravili kot, če bi stopili takoj z besedo na dan. Lahko bi si zastavili še lažji cilj, npr. pogled v oči.
 Zgodi se lahko tudi, da sprejmemo odločitev, za katero je že vnaprej jasno, da ji bomo težko sledili. Primer takšne odločitve so vse odločitve, pri katerih je to, ali se jih bomo držali, ni odvisno samo od nas. Če se npr. odločimo: » Naslednje leto bom spoznal bodočega moža!«, se lahko hitro zgodi, da tej odločitvi ne bomo mogli sledit, saj spoznavanje partnerja ne zadeva zgolj enega človeka. Je pa res, da si lahko zadamo, da se bomo v naslednjem letu več gibali med ljudi, se večkrat udeležili zabav ali večkrat koga spontano ogovorili. Takšnim odločitvah bomo z večjo verjetnostjo zvesti.
Misel na novo leto je vedno polna upanja, novih načrtov in odločitev. Načrte bomo lažje uresničili in odločitvam bomo lažje zvesti, če od sebe ne pričakujemo preveč. Novo leto je res lahko nov začetek, vendar naj se na začetku zgodba o načrtih in odločitvah ne zaključi. Zgodbo nadaljujete postopno, poglavje za poglavjem.
Vsem želim zagnan začetek novega leta! Tudi sama mislim z rubriko zagnano nadaljevati, ob želji, da napišete še več vprašanj, komentarjev, pripomb, opomb, kritik, pohval … Aja, ste že prebrali moj prejšnji tekst, ki se je ukvarjal s problemom samote?
|
 |
|
|
Povej svoje mnenje
25.02.2008 | MATJAZ
kako si in kok si stara in iske prihajas pa ce bi bila za zmenek pa resno zvezo
03.01.2008 | vronja
Gospa Peace: 112 pa bo.
01.01.2008 | 1JANUAR2008
01.01.2008 | MAS PARTY 2008
SRECNO 2008 NEBO AMPAK VSEENO DRAGI SLOVENCI IN SLOVENKE ZAKAJ NE STOPIMO SKUPAJ KOT LETA 1991.CE BI RADI UMRLI KOT HLAPCI JE MENE SRAM VAS KI STE MI NEKOC STALI OB STRANI.ZAKAJ NE STOPITE SKUPAJ.IAZ VAM PRAVIM LE ENO BOLJE UMRETI SVOBODEN KOT PA SUZENJ ZA SVOJE OTROKE.NE RAZUMEM VAS VEC.DA VAM NEKDO JEMLJE VASO ZEMLJO Z KRVJO PRELITO VI PA KAR SPITE.TUDI VLADO POZIVAM NAJ NE BOSTE VEC STRAHOPETCI IN STOPIMO VSI SKUPAJ .LETO 2008 BO TESKO AMPAK LEPO VAS PROSIM ZBUDITE SE ZE ENKRAT IN BODITE BOJEVNIKI KOT LETA 1991 ZA VS OTROKE NASE DEZELE.DANES JE 1JANUAR IN PRAVIM VAM NE DAJMO SE PODJARMITI
28.12.2007 | PEACE-RESNICA
DRAGI SLOVENCI IN SLOVENKE KAJ LAHKO PRICAKUJETE OD NOVEGA LETA CE STE PAMETNI SEVEDA.NAVAJAM....NAJDRAZJA HRANA V EVROPI.OS.DOHODKI TRIKRAT MANJSI KOT V TUJINI-AVSTRIJA NEMCIJA ITD.DRAZJA ELEKTRIKA ZAGOTOVO.IN SE IN SE VEC LEPIH STVARI KI JIH PRINASA NOVO LETO 2008.PA SE NAPREJ LEPO SPANJE IN LEPE SANJE VSEM V PRESRECNEM LETU 1941
25.12.2007 | PEACE
POGLEJMO SVOJE OTROKE V OCI IN PRENEHAJMO Z VOJNAMI LAKOTO UNICEVANJEM ZEMLJE IN SAMO TAKO JIM BOMO PODARILI NAJLEPSI BOZIC IN VSAJ MALO MIRU .MIR VSEM LJUDEM NA ZEMLJI IN VSAKOMUR TU SPODAJ SRECEN BOZIC MIRU.
|
|
Mnenj ne cenzuriramo
oziroma vanje posegamo samo v skrajnih primerih,
ko gre za spodbujanje nestrpnosti, navajanje h
kriminalnim dejanjem, ipd. Za mnenja ne
odgovarjamo. |
|
|
|
|
|
