Zakaj? Ker ima nizko kalorično vrednost in sicer na 100 gramov samo 30 kalorij, ker je primerna za vse, ki imate težave z odvečnimi kilogrami, saj daje občutek sitosti, ker je odlična za osvežitev, zaradi visoke vsebnosti vode.
Melona je vsekakor ena izmed najbolj priljubljenih sadežev v poletnih mesecih.Je izjemno bogata z vitaminoma C in A, saj oba delujeta kot zelo močna antioksidanta, ter varujeta pred boleznimi srca in ožilja. Vsebuje tudi minerale, kalij, fosfor in kalcij. Zelo pa jo priporočajo kadar imate okužbo dihal ali prebavne motnje, saj pomaga pri odstranjevanju škodljivih snovi iz telesa.
