| |
|
|
Solata
|
|
|
Avtor:
vs ,
januar 2005
|
Solate so bolj poletna hrana, vendar če želite imeti vitaminsko poln obrok, so solate vir vitaminov in mineralov.
|
 |
 Za dve osebi potrebujete:
1 konzervo tune
1 kumaro
2 paradižnika
Malo sesekljanega pora
Limonin sok (količina po okusu)
Grozdje
V skledo najprej narežite kumaro, paradižnik, grozdje in por. Grozdne jagode v primeru, da so velike, prerežite na polovico. Potem iz konzerve na majhne koščke nadrobite tuno in stresite v skledo. Potem pa prelijte z limoninim sokom. Če imate radi jogurtov preliv, lahko tudi tega pripravite v zelo kratkem času. Tekoč navaden jogurt (približno 1dcl) zmešajte z limoninim sokom, dodajte malo petršilja in premešajte. Polijete po sestavinah v skledi.
Poleg se priležejo kosi picinega kruha ali pa belokranjska pogača.
Pa dober tek!
|
 |
|
|
Povej svoje mnenje
|
|
Mnenj ne cenzuriramo
oziroma vanje posegamo samo v skrajnih primerih,
ko gre za spodbujanje nestrpnosti, navajanje h
kriminalnim dejanjem, ipd. Za mnenja ne
odgovarjamo. |
|
|
|
|
|
