Avtor: Lucija , december 2011

TELOVADNICA GOLDEN GLOVES – SMO VEČ KOT KLUB, SMO EKIPA!

V klubu Golden Gloves trenirajo rekreativci, tekmovalci in otroci, skupinsko ali individualno. Izvajamo različne programe za moške in ženske, o katerih lahko več preberete spodaj.

BOKS ZA ŽENSKE

Boks ni le šport – je način življenja, ki dviguje samozavest, hkrati pa poskrbi za vašo postavo.

http://www.youtube.com/watch?v=4B5sfE1fjLs
http://www.youtube.com/watch?v=rNVzc5BOZ0U


KAJ JE BOKS ZA ŽENSKE?
Boks za ženske je, kot pove že ime, namenjen izključno ženskam. Naučile se boste vse o športu boksa, boksarske tehnike in samoobrambe, poleg tega pa si boste oblikovale celotno telo z različnimi vajami z lastno težo in pripomočki (TRX, elastika, medicinke). VEČ NA: http://www.bcgg.si/boks-za-zenske

BOKS

http://www.youtube.com/watch?v=2y5jB0uZOrM

O BOKSU
Boks je primeren tako za moške kot ženske prav vseh generacij. Po svetu je kot rekreacije že vrsto let izredno popularen, saj ne zahteva le tehničnega znanja, temveč tudi psihično pripravljenost, trening boksa pa poleg tega poskrbi za boljšo kondicijo, zajema vrsto vaj za oblikovanje telesa in še mnogo več.JE BOKS? VEČ NA : http://www.bcgg.si/boks

FIT CAMP

ŽELITE V KRATKEM ČASU DO LEPŠE POSTAVE?
… DA? Potem je vadba FITCAMP prava rešitev za vas.

http://www.youtube.com/watch?v=pAgFfF_dFaA

VADBA FITCAMP?
Vadba po tem sistemu poteka z izvajanjem vseh mogočih vaj s telesno težo, utežmi, žogami, step up, TRX, elastikami itd. Treningi omogočajo zelo učinkovito vadbo celega telesa pri visoki intenzivnosti. Izvajajo se intervalni treningi, ki so ena najbolj učinkovitih metod treniranja za izgubo prekomerne telesne teže in zato, da ostanete ali postanete FIT. VEČ NA : http://www.bcgg.si/fitcamp