| |
|
|
Vsaki zvezi ni usojeno, da preživi
|
Povej naprej!
|
|
Avtor:
Psihologinja ONA ,
junij 2009
|
Vsi pretrpimo 5 značilnih faz prebolevanja oz. žalovanja, preden lahko z gotovostjo rečemo, da smo nekoga preboleli.
|
 |
 Vsaki zvezi ni usojeno, da preživi. Včasih naša prizadevanja za ohranitev zveze ne uspejo. Z nekaterimi ljudmi se preprosto ne moremo razumeti, zato je potrebno bivšega partnerja oz. partnerico enostavno preboleti. Vseeno pa je to redko enostavno in največkrat celo bolj boleče kot vso trpljenje v zvezi. Še posebej težko je za tistega, ki prekinitev zveze niti najmanj ni hotel. Vsak se prebolevanja loteva po svoje. Nekateri se začnejo hitro dobivati z drugimi, drugi se skušajo zamotiti z delom ali športom, spet drugi pa si želijo biti obdani predvsem z družino in prijatelji. Imamo pa vsi nekaj skupnega. Vsi namreč pretrpimo 5 značilnih faz prebolevanja oz. žalovanja, preden lahko z gotovostjo rečemo, da smo nekoga preboleli. Šele takrat smo pripravljeni na nekoga novega in novo življenjsko obdobje. Čeprav vsaka od faz zna biti mučna, jih je potrebno izpeljati. Če si bomo namreč vse občutke v nedogled zanikali, zveze najverjetneje nikoli ne bomo preboleli.
Prva faza je torej zanikanje. Takoj po prekinitvi razmerja se navadno zaščitimo na tak način, da se delamo, kot da se nič ni zgodilo. Svoje življenje skušamo nadaljevati po ustaljenih tirnicah in vsak trenutek samo čakamo, da se bo bivši partner ali partnerica javil. Čeprav nimamo v zavedanju, da smo s partnerjem ali partnerico zares prekinili, si po drugi strani želimo, da bi se vse izkazalo, kot da se ni zares zgodilo.
 Tej fazi sledijo prvi večji negativni občutki. Fazi zanikanja sledi faza jeze. V tej fazi začnemo intenzivno razmišljati o dogodkih, kriviti partnerja za konec zveze pa tudi delati očitke sebi. V tej fazi moramo jezi dovoliti, da izbruhne. Ko prestanemo jezne občutke, sledi faza pogajanja. V tej fazi začnemo razmišljati tudi o pozitivnih dogodkih v zvezi. Dogodkom, ki morda takrat niti niso bili tako pozitivni, začnemo pripisovati neverjetno pozitivno vrednost. V tem obdobju sem pripravljeni sprejeti vse partnerjeve ali partneričine napake. Vse bi naredili in vsemu bi se prilagodili, samo da bi bili spet skupaj. Včasih kujemo tudi načrte, s katerimi želimo partnerja ali partnerico spet osvojiti.
 Fazi pogajanja sledi čustveno najbolj boleča fazi. To je faza depresije. Tukaj se popolnoma zavedamo, da s partnerjem ali partnerico ne bomo več skupaj. Sprašujemo se, če bomo sploh še kdaj srečni. Občutki žalosti tukaj dosežejo vrhunec.Ko se uspemo odkopati iz občutkov žalosti, sledi faza sprejemanja. Tukaj doživljamo različne občutke. Vemo namreč, da je konec, a hkrati se zavedamo, da se življenje nadaljuje. Začnemo tudi z intenzivnimi prizadevanji za nov začetek. Skušamo si reorganizirati življenje in zaživeti takšno življenje, kot smo ga imeli pred skupnim življenjem s partnerjem ali partnerico.
 Časovni potek teh faz je pri vseh ljudeh različen. Sami zase najbolje vemo, koliko časa potrebujemo za prebolevanje. Ne pustimo drugim, da pritiskajo na nas in nam dopovedujejo, da bi sedaj pa že res morali prenehati z žalovanjem.
V obdobju prebolevanja ne smemo izvajati pritiska nad samim sabo. Miselnost, da prebolevanje traja vsaj polovico časa, kot je trajala zveza, namreč ni kaj več kot floskula, s katero nas prijatelji ali družina želijo na hitro potolažiti.
Zgolj vi ste tisti, ki narekujete vaš tempo prebolevanja.
|
 |
Get Social & Share!
|
Povej svoje mnenje
22.08.2009 | DARJA
jaz sem šele na drugi stopnji v fazi pogajanja...pravijo ,da ni pametno iskati novega , dokler starega ne preboliš.....
18.08.2009 | samozavestna
PREBOLEVANJE??? Kaj je to? Če je nekaj končano, tega več ni. In če se ljubezen konča...je treba naprej. Obrneš nov list in začneš novo poglavje. Življenje je prekratko, da bi jokali za preteklostjo.
18.08.2009 | breda
Najin zakon je trajal 25 let, moja "osamosvojitev" pa celih osem let. Prav čez vseh pet faz sem se morala prebiti, da sem danes boljša oseba. V teh 8ih letih nisem nikamor šla, ne sama in ne z družbo. Tudi otroka me nista premaknila. Dolgo sem rabila, da sem prebolela, vendar je VREDNO!!!
14.08.2009 | Kim
jaz pa mislim, da že na začetku veš, vedno so znaki kolk nekomu pomeniš oziroma a on tebi malo (pre)več :)) mislim da je treba bit na to najbolj pozoren, pa narest čimprej konec - sam
08.08.2009 | Realnost
Največja neumnost pri človeku je,ko ga prevzame občutek,da je oseba s katero je končal odnos ena in edina.Vsem takim: stopite na ulico,odprite oči in se ozrite okrog sebe .... presenečeni boste.
Na svetu ne sme biti osebe,ki nas tako dotolče,da bomo za njo žalovali.Kdor ne želi biti z menoj si ne zasluži moje solze.
Vsem tistim pa,ki žalujete v nedogled ....ODRASTITE !!! Svet se ne vrti samo okoli vas !!!
19.07.2009 | Neznanec
to je najbol težki del življenja ki si misliš da se ti ne mora zgodit vedar živimo iz dneva v dan in nevemo kaj nas bo doletelo naslednji dan in tega ne želim nobenemu ker sem to doživlo sam in se preživlam in mislim da je prav da se vsi enkrat srečamo z tem slabim občutkom da vemo kaj gremo potem v drugo vezo in smo bol pazljivi in močnejši
03.07.2009 | BabyBlue
Ja vse drži, sam na koncu pride še 6. faza in sicer BMK faza :D. Ko ti je prav vseeno a tega človeka še kdaj vidiš v življenju ali ne in če se slučano srečata se ti ne ljubi niti komunicirat z njim . :) Pri men na koncu vedno pride do te faze in takrt vem da sm zmagala :)).
29.06.2009 | Tanja
lep članek....res......lahko povem samo,da je zelo boleča ta pot prebolevanja.....pomaga če smo hvaležni za vse čudovite skupne trenutke in skušamo se iz tega kaj naučiti.....teško je....neznosno boli....pot je dolga in v srcu pusti bolečo brazdo...za vedno.
|
|
Mnenj ne cenzuriramo
oziroma vanje posegamo samo v skrajnih primerih,
ko gre za spodbujanje nestrpnosti, navajanje h
kriminalnim dejanjem, ipd. Komentarje pod sponzoriranimi članki briąemo na podlagi zahteve naročnika. Za mnenja ne
odgovarjamo. |
|
|
|
|
|
